Rodzice, uczniowie
Mija kolejny tydzień „dziwnej sytuacji” w Polsce i na świecie, a co za tym idzie „dziwnego” sposobu uczenia się, odrabiania lekcji czy ćwiczenia tężyzny fizycznej.
Obecnie jest możliwość wyjścia na świeże powietrze. Jest możliwość w większym stopniu wykorzystać możliwości terenowe jakich u Was nie brakuje (bliskość Puszczy Niepołomickiej). Korzystajcie z tego, a to wybierając się na spacer, wolny bieg czy jazdę na rowerze. Pamiętajcie o bezpieczeństwie Waszym i Waszych bliskich, a także o zaleceniach Ministra Zdrowia i sanepidu. Pamiętajcie, aby przed wysiłkiem zrobić krótką rozgrzewkę trwającą 10-15 min. Ćwiczenia takie jak wielokrotnie robiliście na lekcjach wychowania fizycznego.
A teraz kilka „podpowiedzi” do wykorzystania.
Dla dziewczyn: https://www.youtube.com/watch?
Robert Roj